维克多·E·弗兰克尔《追寻生命的意义》读后感精选2篇

  维克多·E·弗兰克尔《追寻生命的意义》读后感精选一：
  
  《追寻生命的意义》是维克多·E·弗兰克尔的一本心理学著作，这本书在许多人的人生中扮演着重要的角色。这本书梳理出了自己的成就和失败，以及我们人生中的某些基本问题，例如：生活的目的和意义是什么？如何发现和追求自己的目标和使命？生命的意义是什么？
  
  在读完这本书后，我不禁产生了很多思考，感受到了这本书的重要性。因此，我想分享一些我从这本书中学到的生活信息和志愿者工作中的个人体验。
  
  第一章中，维克多谈到了一个重要的观点，他第一次在纳粹集中营中意识到了它：即便是在最艰苦的条件下，人们在心中保留了自由的权利，因为我们总是可以选择如何应对我们处境中的困难。这个想法是如此深刻，令我想起了早期的哲学家，例如康德和尼采。在没有外在自由的情况下，人们还是可以通过内在的思想和精神上的力量找到自由，可以表示自己选择如何回应很多不好的情况。
  
  在第二章中，弗兰克尔解释了“意向性”，即人们在每项任务中的内在目的和意识机制。他说如果你知道你在做委托，那你就可以对标准和目标做出积极的反应，开始意识到你在做的工作和目标的联系，同时也能思考你的工作将来会带你去哪里。在志愿者工作中，有时候我们会面对某些枯燥的任务。但是，如果我们能够思考这个任务对于我们所关注的组织的重要性，或者将来它会成为我们于领导管理事务时的基础，这些表面上枯燥的任务会变得更加有意义。
  
  在第三章中，弗兰克尔解释了许多人在生命中经历的困难和陷入绝望的感受。他解释了这些感受的来源，并提供了一些应对方法，这些方法可以帮助我们应对日常生活中的困难和挫折。例如，我们可以通过协作，沟通和与生活中的团体保持联系等方式来处理这些挑战，以及在家人和社区的支持下恢复活力。在我的志愿者工作中，当我们面对不断变化的任务和目标时，我们会有时感到力不从心，但我们可以安排时间与团队保持联系，注意并进一步发展我们的团队发展技能，以面对我们可能遇到的任何困难。
  
  在第四章中，弗兰克尔解释了“日志疗法”和其他可以帮助我们理解自己的解决方案，这对于发现自己的思想和情感状态非常有用。这种类型的疗法可以帮助我们找到叙述性，即我们如何解决我们的问题以及我们生活中的意义。因为许多精神健康问题会影响我们对生命的意义的认识和掌握，因此在我的志愿者工作中，我试图与人们建立联系，交流经验，分享各种疗法，以帮助他们有更强大的自我认识。这样他们建立自信、明确但愿，最终解决问题。
  
  最后，在读完弗兰克尔的《追寻生命的意义》这本书之后，我意识到有很多做法可以帮助我们理解生活并解决生活中的问题。在我的志愿者工作中，我正在努力与团队合作，掌握自己的情感状态和进行与日志有关的维护，以了解自己的思想和情感，从而更好地理解自己，生活更加有意义。
  
  总之，这本书为我们提供了丰富的洞察力和实际的解决方案，帮助我们在生活的各个阶段中跟的目标并追求更有意义的生活，是一本值得推荐的书。
  
  维克多·E·弗兰克尔《追寻生命的意义》读后感精选二：
  
  《追寻生命的意义》是维克多·E·弗兰克尔的一部心灵自传，也是一部让人深思的心理学著作。这本书围绕着弗兰克尔在二战期间被囚禁在纳粹集中营的经历展开，探讨了生命的意义以及人们如何在困境中发现和追寻生命的意义。这本书不仅帮助我加深了对弗兰克尔的了解，也让我有了更全面的对待生命的角度。
  
  在书中，弗兰克尔详细介绍了他在集中营中所经历的一切，包括饥饿、虐待和自由的失去等等。但是，他始终坚持着对人生自由的信仰，相信即便在最为困难的困境中，自己依然可以保持自己的内心自由，并且通过内心的力量让自己得以坚持和生存。这段经历帮助我深刻认识到，在面对人生的困难和挫折时，我们必须始终保持对自由和希望的信仰，否则就容易陷入困境并失去前进的道路。
  
  此外，在读这本书的时候，我还学到了很多关于生命意义的思考方式。弗兰克尔认为，生命的意义存在于自由中，并不是仅仅在于追求欢乐或者满足感官的需求。生命意义可以通过创造价值，为他人做出贡献并享受人生的美好而实现。这个理念对我产生了深刻的影响，我也更加清晰地了解到，每个人都应该为自己的人生寻找意义，并且通过为社会做出贡献来寻找满足和成就感。
  
  另外，书中还阐释了“日志疗法”的概念，也就是通过记录日常生活中的细节和感受，来强化人们意识中的自我理解和认知。通过记录自己的日志，人们可以更好地了解自己的思想和情感，进而明确自己的人生目标和意义，了解自己在生命中的价值和使命。再结合弗兰克尔在纳粹集中营中的经历，这篇书有助于我们认识到，即使在最困难的情况下也可以保持对自己的思想和情感的掌控，从而更好地指导我们的行动、思考和选择。
  
  最后，我想分享我个人的体验。曾经，我也曾遇到过一段困难的时期，这段时间里我感到自己的人生失去了方向和目标。但是，在读了弗兰克尔的书之后，我开始在日志中记录自己的感受和思考，通过不断地检视自己的内心，理解自己的人生观和价值观，并通过积极的行动来寻找自己的人生目标和意义。
  
  总之，读《追寻生命的意义》这本书是一次不可思议的阅读体验。它帮助我认识到，在困境中保持对自由和信仰的追求是多么关键，而对人生意义的认知也是非常必要的。我相信，在读完这本书后，每个人都会受益匪浅，获得更多关于生命和自我的启发和启迪。