露易丝·海《生命的重建》读后感原创精选

　　露易丝·海《生命的重建》读后感原创精选一：

　　

　　露易丝·海的《生命的重建》是一部对我产生深远影响的著作。这本书以其独特的观点和实用的方法，帮助我深化了对自我、生活和健康的理解。我惊讶于作者能够把复杂的心理过程和人生哲学以简单明了的方式呈现出来，使得这本书成为我不断汲取智慧和力量的源泉。

　　

　　首先，这本书让我明白了思想在塑造我们的生活和健康方面的重要性。露易丝·海坚信，我们的思想可以成为治愈疾病的良药。这并不是一个全新的观点，但她的独特之处在于，她提供了一套具体、可操作的方法来实践这个理念。她教导我们如何通过积极的自我暗示、冥想和其他方法来改变我们的思维方式，从而改变我们的生活和健康状况。

　　

　　其次，这本书改变了我对疾病的看法。我以前认为疾病是一种需要医疗干预的生理问题，但露易丝·海却指出，疾病往往是我们不良情绪和不良习惯的反映。她分享了自己的亲身经历，在经历了一系列精神挫折和疾病的折磨后，她通过冥想、积极的自我暗示等方法战胜了病痛。这让我意识到，我们不能仅仅依赖药物或医生来治愈疾病，我们需要从自身入手，改变我们的心态和习惯。

　　

　　此外，露易丝·海还强调了改变我们的心态和认知的重要性。她认为，我们的心态决定了我们的情绪和行为，进而影响我们的健康。她鼓励我们积极面对生活中的挑战，以乐观的态度看待问题，从而减少焦虑、愤怒等不良情绪的产生。这种观点与现代医学的研究结果相吻合，表明积极的心态可以增强免疫系统，提高身体的自愈能力。

　　

　　我也被书中的“付出是最大的快乐”这一观点所触动。露易丝·海认为，通过付出，我们能够感受到自己的价值所在，从而产生愉快的心情。这种观点让我重新审视了自己与他人的关系，我意识到，通过帮助他人，我可以感受到自己的价值和意义，从而提升自己的幸福感。

　　

　　这本书还让我认识到自我价值的重要性。露易丝·海认为，我们的自我价值感决定了我们的生活质量。当我们对自己的价值感到认可时，我们会更加自信、积极向上，从而更容易面对生活中的挑战。这使我意识到，我们需要不断地提升自己的自我价值感，以实现更好的生活品质。

　　

　　总的来说，《生命的重建》是一本极具启发性的书籍。它以深入浅出的方式阐述了思想、心态、健康和自我价值之间的关系。通过阅读这本书，我不仅获得了丰富的知识和观点，更重要的是，我在实践中逐渐改变了自己的思维方式和生活习惯。我更加注重自己的心理健康，学会了用积极的态度面对生活中的挑战，更加积极地帮助他人，从而实现了自我价值的提升。

　　

　　这本书不仅适合那些正在面对健康问题或生活困境的人阅读，也适合那些希望提升自己生活质量的人阅读。通过改变我们的思维方式和生活习惯，《生命的重建》帮助我们打开了通向更健康、更快乐生活的道路。正如露易丝·海所说：“我们每个人都有能力改变我们的生活，只要我们愿意改变我们的思想。”

　　

　　最后，我想强调的是，《生命的重建》是一本实用的书籍。书中的观点和方法并非空中楼阁，而是经过实践检验的宝贵智慧。我相信，只要我们按照书中的指导去实践，就一定能够实现生活质量的提升和自我价值的实现。让我们一起踏上这场富有意义的生命之旅吧！

　　

　　露易丝·海《生命的重建》读后感原创精选二：

　　

　　露易丝·海的《生命的重建》是一部对我产生深远影响的著作。这本书以其独特的视角和贴近生活的例子，让我重新审视了自己对待生命和健康的态度。

　　

　　首先，作者倡导的“整体健康”观念让我认识到，健康并不仅仅是身体的状态，更是一种精神、心理和情感的平衡。我们不能仅仅依赖药物或医生来保持健康，而应该从生活的各个方面入手，包括饮食、运动、睡眠、人际关系以及精神层面的修行。这种观念的转变让我更加重视自己的身心健康，也让我更加积极地寻找解决问题的方法。

　　

　　其次，书中揭示的疾病背后的心理模式让我深感震撼。作者通过自己的亲身经历，以及众多读者的反馈，让我认识到许多疾病都与我们的情绪和心态有关。长期处于紧张、焦虑、愤怒或压抑状态，容易使人产生各种身体问题。这也让我更加明白，要保持健康，就必须学会管理自己的情绪，保持积极乐观的心态。

　　

　　书中还提到了一种我非常认同的观念：改变我们的心态和认知，看待事物积极的一面，会让我们心情愉悦，减少很多疾病的发生。这种观点与现代医学的研究结果高度一致。许多研究表明，良好的心态、积极向上的自我暗示，以及愉悦的心情可以显著提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。这也让我更加坚定了要改变自己的心态和认知的决心。

　　

　　此外，《生命的重建》还让我深刻体验到付出是最大的快乐。作者在书中提到，乐于助人是一种自我治疗的方式。通过帮助他人，我们可以感受到自己的价值所在，产生愉快的心情。这种观点让我意识到，在日常生活中，我们应该更加关注他人的需要，通过帮助他人来实现自己的价值，同时也能提升自己的幸福感。

　　

　　总的来说，《生命的重建》是一本充满智慧和启示的书。它让我认识到生命的重建不仅是对身体的照顾，更是对心灵的滋养。通过改变我们的心态和认知，我们可以实现身心的平衡和健康。这本书也让我深刻体验到付出是一种最大的快乐，乐于助人不仅可以让他人受益，更可以提升我们自身的幸福感。这些观点不仅适用于个人的身心健康，也适用于我们的社交关系和精神成长。

　　

　　最后，我想说的是，《生命的重建》是一本适合所有年龄段的人阅读的书籍。无论你是年轻人还是老年人，无论你是身体健康还是疾病缠身，都可以从这本书中获得启示和动力。它鼓励我们勇敢地面对生活中的挑战，积极地调整自己的心态和行为，努力实现身心的平衡和健康。这本书不仅为我们提供了一种全新的生活方式，更让我们认识到生命的真谛和价值。

　　

　　总之，《生命的重建》是一本极具价值和启示的书籍。它不仅改变了我的人生观和健康观念，也让我更加深入地理解了生命的奥秘和意义。我相信这本书将会对更多的人产生积极的影响，帮助他们重建生命，实现身心的健康和平衡。